Das sind die Top 10 der besten Yoga Rollen- Ratgeber

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Du bist ein begeisterter Yoga Fan und möchtest diesen Sport richtig ausleben? Dann bauchst Du unbedingt eine Yoga Rolle. So ist es Dir möglich Deine Leidenschaft für Yoga noch besser auszuüben.

Alles, was Du über die Rolle wissen musst, erfährst Du hier. Die besten Modelle haben wir für Dich verlinkt. Viel Spaß beim Stöbern!

Checkliste für Yoga Rollen

Größe

Die Länge von Yoga Rollen liegt standardmäßig zwischen 65 und 68 cm. Du kannst sie jedoch in den verschiedensten Längenmaßen von S bis XL erhalten.
Um das richtige Maß herauszufinden, empfehlen wir von Kopf bis zum Ende der Rippen zu messen.
Außerdem ist die Höhe entscheidend. Hier gilt, umso höher die Rolle, desto effektiver sind die Übungen.
Wir empfehlen Dir eine Mindesthöhe von 15 cm.

Arten

Je nach Einsatzgebiet und Übungen, werden Dir unterschiedliche Formen angeboten.
Die Yogarolle ist sehr beweglich und kann Kniekehlen sowie Wirbelsäule stützen. Außerdem ist sie für viele verschiedene Übungen einsetzbar.
Zusätzlich gibt es auch die rechteckige Variante, die im Gegensatz zur Rolle beim Training sehr stabil ist und nicht so schnell verrutscht.
Zuletzt gibt es die Möglichkeit des Yogakissens, welche jedoch eher als Sitzunterlage dienen.

Material

Vor allem auf das Innenmaterial kommt es an. Hier wird zwischen künstlich und natürlich unterschieden.
Künstliche Inhalte wie Polyester oder Styropor haben den Vorteil, dass sie sehr leicht und in der Regel auch angenehm weich sind. Nachteilig ist es natürlich bezüglich der Umwelt.
Zu den natürlichen Materialien zählen Baumwolle, Kapok und Spelzen. Kapok ist ebenfalls leicht und weich sind im Gegensatz zu Baumwolle formstabiler. Spelzen sind hingegen schwerer und deutlich fester.
Der Bezug wird oftmals auf Baumwolle oder Mikrofaser hergestellt.

Sonstiges

Achte auf einen abnehmbaren und waschbaren Bezug. Die Reisverschlüsse sollten jedoch nicht nach außen stehen, sodass Dein Training nicht behindert wird.
Alle Nähte sollten sauber und sehr gut verarbeitet sein, damit die Yoga Rolle langlebig ist und Du sie bei den Übungen nicht spürst.
Bezüglich Design wird Deinem Geschmack freien Lauf gelassen. Ob Muster oder einfarbig, Dir wird eine riesige Auswahl geboten.

Empfohlene Yoga Rollen

Hier findest Du die Top 10 unter den beliebtesten Yoga Rollen.

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Tipp: Nach einer ausgiebigen Sport-Session benötigt Dein Körper Nahrung. Wie wäre es mit einem vegetarischen Rezept? Schau in diesen Ratgeber für vegetarische Kochbücher.

Die Bestseller der Yoga Rollen

Die beliebtesten Yoga Rollen haben wir in dieser Bestseller-Liste für Dich zusammengestellt.

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